Recettes

Cerveau et alimentation

Une alimentation saine et équilibrée est également saine pour le cerveau. Au lieu de cela, une alimentation riche en graisses et en sucres augmente les niveaux de dopamine, un neurotransmetteur produit dans diverses zones du cerveau qui joue un rôle…

Tranches de tofu panées

Lorsque vous essayer de réduire votre consommation de viande, le tofu peut être une alternative intéressante. Mais comme son goût est très neutre, il est important de le faire mariner. Vous noterez qu’il n’y a pas d’ajout de sel dans…